夢のピアノ教室♪　コーチングレッスン

素敵な出会いがそこここで、広がっています。
それは、自分がある行動を変えたから・・・

みんなで幸せになりましょ?作戦

昔は、ちょっともったいなくて、自分のところだけで、しまっておきました。
多分、心配だったのでしょう。
提供したら自分がおいていかれてしまうかもって。

みなさんに応援していただいて、たくさんいいご縁をいただき、
これはおかえししなくちゃ！
自分の持っているもの、しまっといちゃもったいない。
だいぶ、思えるようになりました。

コーチングのセミナー受けたら、どうぞ、生徒だけでなく、教室運営に使ってください。
ってセミナーデビューって声かけしたら、どんどん広がっていった。

セミナーって、せっかく声がかかったんだから、一人でやるのはもったいない。そしたら、いろんな先生とコラボすることができました。

またまた、すっごい素敵なご縁いただきました。
楽しみです！！

みなさん、得意分野、磨いておいてください。
いつか、コラボさせてくださいねぇ。

やったぁ！
取れた、取れたぁ。
熊哲、ジゼル！
粘ること2時間半～
ふふふ。連続2公演も、とってしまったぁ。

おんなじプログラムなんだけどね。
至近距離1階とちょっと上から3階と、
また、違った目線で味わいたい。

自分の楽しみのために、
時間を費やしたり、
お金をかけたり、
努力？したり・・・

これが、自己尊厳です。
こうやって、自分を大事にしてると、
自己肯定感もアップ！
またまたお仕事頑張ろうって思えます。

にゃはは。
幸せだぉ～～

自分の人生の主役は、まさに自分であり、
他人のものではない・・・
んなあ、わかりきったことを？
ところが案外・・・

私は、自分の人生なのに、脇役に主役の座、奪われそうになりました。
家族、こども、親、生徒・・・

人のために生きるのも素敵なことだけど、
人のために頑張るのも素敵なことだけど、
でも、その前に
自分のために生きて！
自分のために頑張って！
一貫してコーチから投げかけられてきたこと。
自己尊厳のアプローチです。

これが、頭じゃわかっているんだけど、なかなか・・・
最近、やっと腑に落ちてきました。
８年かかって、実践できるようになってきました。

８年前の私は、
家族のために生きていた。
生徒のために頑張っていた。

コーチから、わがままになってね。ってよく言われて、
少しづつだけど、自分を大事にしてきました。
人からわがままって言われてもいいやぁって思えるようになって。
自分に正直に、
そして
自分のわがままを優先するようにしたら、

人生が変わってきた。
楽しくなってきた。
自分の人生を生きている！！
って気がしてきた。
他人事にならなくなりました。

そう、コーチが言ったわがままとは、
コーチがクライアントさん望む姿勢である
主体的に動く アカウンタビリティ
を意味しています。
本当のわがままとは違います。
でも、結構 わがまま って言葉好きだったりします。

8年前の私は、自分の人生に対しても否定的でした。
あーあ、生まれ変わりたいなぁとか
どうしてこんな人生もらっちゃったんだろうとかって。

自分の人生、気に入ってきました。
旅行も超高級、自分のわがまま実践。
でも、家族を連れていけば、家族のためにもなるからいいよね。
もちろんバランスは大事。

・・・・・・・・・・・
レッスン室のそばの遊歩道の桜。
いつの間に、こんなに咲いた？
気づかなかった・・・

そう、自分を大事にする
って気づかないまま、人生終わらしちゃあ、
勿体無いよなぁ。
開花の時期を迎えているのに、気づかないでいたら・・・

自分の木、ちゃんと満開にさせよう。
そして、その木を見て楽しもう。

ピアノ先生って、みなさん我慢強くて、努力家で、
勤勉で、自分より生徒さん、家族を優先する傾向にあります。
とっても尊敬できます。
でも、
1位 レッスン 仕事
2位 家族
3位 勉強
そして、遥か下に、
最下位 自分の楽しみ
っていう方が多いかな？

ってわけで、もう一つのわがまま、
バレエへのチケットの奪取にこれから挑みます。

Rちゃん、小学校1年生と
今日は、打鍵スピードのレッスンをしました。
ゆっくり鍵盤を押すことをお伝えするのに、
「階段を上り下りする時、ゆっくり足を下ろすのと、早く足を下ろすの違うよね?」
と、実際、足台を使って実演しました。
その仕草をみてか、

R「そっかぁ、おじいちゃんになって階段を上がったり、
下がったりすればいいんだね。」
と、妙に受けました。私の演技がか？

実際、弾くのは難しいようで、
真剣におじいちゃん歩きしていました。
いろんなタッチで、色彩豊かな音楽が表現できたら楽しいよ！！

さて、残すところレッスン、あと2回で春休み。
いよいよなんだけど、
片付けなくちゃいけない段取りがいっぱい。
お仕事くれて、神様ありがとぉぉ。
嬉しいです。
でもなぜにいま？
これが終わんないと、出国できない！！
久しぶりにくるくるしちゃってます。
(@_@)(@_@)(@_@)

長男が休日にもかかわらず、学校に行く羽目に。
ところが、いろいろあり、全くなにもせず帰る羽目に。
遠い学校。
だから、機嫌めちゃ悪い。
勉強するも、気が入らない自分に余計イライラしている。
床蹴ったり、机叩いたり、思春期現象。
そうかぁ、この度を越したのが 壁に穴 ってやつね・・・
まだ、ため息や、悪たれが聞こえる。
しばらくほっといた。

午後５時になって、
ポツリ。
映画行きたい・・・かなぁって。
おお？前向き変化。
かねてから行きたかったプラチナデータ。
みんなで行きました。
車の中で、長男の今日一日の嫌だった気持ちを聞きました。
そりゃ～頭くるよねって。寄り添いってみました。
映画とっても面白かった。
科学好きの彼には特に。
いやぁ～面白かった。の連呼。
ストレス解消できた模様。

これまでは、子どもの学習面の投資にお金をかけてきたけど、
これからは、ストレス対策にお金をかける時期に入ったかも？
ちょっと思いました。
上手に自分のストレスに向き合っていけたらいいよね。
長男の今後の課題かも？
社会に出たら大事な視点。
旅行もそう！

高校は、バイト禁止だからなぁ。本当はさせたい・・・
それまで、頑張れ、私の財布！笑

あなたの目標達成を阻害する3つの要因

今年、私には大きな目標、妄想もあります。笑
考えるだけでもゾクゾクする目標も。
でも、ですね。
そんな簡単に実現しません。
数々の障害がやってくるでしょう。

私は、目標達成を阻害する幾つかの要因をよく意識します。
これは、自分自身にもクライアントさんにも。
この間のセミナーでのネタの補足です。
シェアしちゃいます。

その．瓮鵐織襯屮蹈奪

エレファントシンドローム
インドでの象の調教にみる、すり込まれた自分の限界です。
すごい動画、発見しましたよ。
うまくできています。
youtu.be/fnOC08g1bhU

私のコーチングセッションではこれをブレーキと呼び、
これを、はずすお手伝いをしています。

その快適ゾーン
快適ではないのに、慣れてしまって快適に思うことで、
そこから出づらくもなります。
またリバウンド効果で戻りやすくなります。

でも・・・
ちゃんとここから、出た方もいますよ。
先日報告が。
セミナー参加者、セッション体験者の先生が
かねてより、 月謝アップ作戦 を水面下で展開。
完了しましたとの報告が！
やったぁ。
はじめはちょっと居心地悪いけど、
一年もすればそれが普通になっちゃう。
(これを快適ゾーンから出ると言います。)

そのドリームキラー
自分の潜在意識が、快適ゾーンに引き戻すために送り込んだ使者です。
youtu.be/J21njgbesL0

ヤマハ横浜での、デモンストレーションの様子です。
ヤヨイ先生のアカデミー賞もんの演技力に脱帽。
さすが、うた科！！

ちょっと、こわ～い昼メロのようでした。笑

ヤヨイ先生の名誉回復に。
素顔は、鮮明で、お声がとっても綺麗。
頑張り屋で、とってもあったかい素敵な女性です。
悪女役させてごめんね。

私、AB型です。

すっごいクールな時と、
ちゃらい時があるんですよ。
投稿も多分。
どっちも私です。

で、今は？
きたぁ～～～～
(=´∀｀)人(´∀｀=)

３／２３優先予約日。
命がけで、電話がけしまっす！！

あぁぁぁぁ。楽しみ～～
絶対、チケットとってみせる！！
最高2時間電話したっけ・・・

青梅の公立中学校、今日は卒業式です。
卒業生の皆様、本当におめでとうございます。
PTAのお友達ママのお子さんたちもいっぱい卒業です。
保護者の皆様方、今日の良き日が迎えられて、
感慨深いことと思います。

さて、去年中学校を卒業した長男が昨日、ちょっと寝坊し、
いつもより一本後の電車に乗って行きました。
ところが、時刻表では十分連結OKだった乗り越え駅で、
何と次の電車が、ちょっと早めに出発してしまったというのです。
ローカル線なので、次の電車ははるかに後。
完璧遅刻です。
多分、時刻表改正などの影響でしょう。

ボー然とする長男。
これまで、こういう時は必ず
「どうしよぉぉぉ。」って、
電話がかかってきました。

でも、彼は私には電話せず、
自分でありとあらゆる、時刻シミュレーションをしたというのです。
そこからかなり迂回して全く別の駅まで行き、
そこから別路線のスクールバスに乗り込み、
なんと学校に間に合ったというのです。
それを、得意そうに報告してくれました。
小成功体験です。
バッチリ承認しました。
去年のラスベガス旅行でも、トラブル発生。
でも、解決できたのが、大きな経験となったかもしれません。

こういうことって、当たり前のことかもしれませんが、
案外、練習しないとできません。
裏を返せば、トラブルに合わないと、練習するチャンスもないということです。
そして、練習すればするほど、この問題解決能力は磨かれて行きます。
ちなみに私は磨きまくっています。
セミナー行程では、しょっちゅう交通などでトラブルが発生します。
ははは。慣れました。

さてこれが磨かれると、こう思えてきます。
トラブル？
これからおこるか、おこらないかわからない
トラブルや障害に怯えていてもしょうがない。
(よくコーチに言われました)
だったら、問題解決能力を磨く方がいいよね。
なにがきても、なんとかなるさって！！

トラブル？
ヘイ！カモン～～?

お菓子の国へ ようこそ！
小学生1年

「この曲の右手、どんな感じ？ふわふわしていない？」
陽子弾きながら・・・
Ｒ『ふわふわって、綿あめが、だんだん大きくなっていくみたいだね。』

「ここは？おんなじ感じだけど、色がちがうね。」
Ｒ『ここはね。味が違うの。グレープ味の綿あめなの。』

「ここからは？なめらかな感じだね。』
Ｒ『ここはね。お船に乗って、お菓子の国に行くみたい。」

「ここは？」
Ｒ『あっ、また、綿あめだ！』
Ｒ『ここも、お船かな。でも、最後、お船でお山の頂上にいくのよ。』
ちょっと首を傾げるＲちゃん。自分の中で一生懸命、お船が山を登って行くイメージを作っているよう！

「この曲の左手。スタッカートが、いっぱいあるね。」
『ポップコーン作っているんだよ。うーん。
ここになったら、2台で作るよ』

ははは、Rちゃん、ありがとう。
お腹いっぱいになったコンペの曲レッスンでした。笑

チーム保科の今年度の ワクワク夢、ビジョンは、
ドイツに行くこと！！
みんな頑張りました。
それぞれに成果も出ました。

ところが、
後半、長男のモチベーションが下がってきました。
理由もわかっています。
スランプ？中だるみ？
それもあります。

今までの彼は、
こうなりたい！ (ビジョン)
だから、この大学に行きたい！ (目標)
だから、ガンガン勉強するぞって (行動目標)
それは、want toのワクワクする夢だったのです。

それがいつの間にか、
将来、こうならねば！
だから、この大学に行かねば！
だから、勉強しなければ！

have toの目標 に差し替えてしまってきたのです。
これでは、義務感で苦しくなります。

でも、私はあえて、コーチングをするのはやめ、
ちょっと傍観することにしました。
これを味わうのも、きっと彼の人生では意味のあることに思えて。
多分、成績も下がるでしょう。
焦るでしょう。
もがくでしょう。
いい、いい。
今なら。
いや、今こそ、それをすべきな気がして。

そしたら、面白いことがおきました。
あれだけ、勉強のモチベーションの低かった長男。
(でも、低いながらも、勉強はしています。)
テストが終わり、がっかりの自分を受容したあと、

ガンガン、勉強始めました。
？
何と科目は、ドイツ語。
買ってきたCD聞いたり、
ちゃんと文法から勉強するんだと文法も。
YouTubeのドイツ語講座の動画とかみたり。

そうです。
ドイツ旅行は、彼のワクワクの夢、ビジョン。
ドイツの空気を感じ、音を聞き、ドイツを見る。
そして、コミュニケーションを交わす。

そのために、しゃべれる自分でいたい。
これが今の彼の目標です。

さて、気づくといいなぁ。
こっちのほうが、絶対 ドライブ＝行動しやすい ってね?

ピアノも
練習しなくっちゃ！て義務感だけだと苦しくなります。
コンクールで賞とらなくちゃ！ これも。

わくわくするような素敵な演奏している自分。
素敵な衣装をきて、たくさんの拍手をもらって、
ステージでキラキラ輝いている自分。
いっぱいのわくわくを見つけられたら、
それだけで嬉しくなっちゃう。